Biblioterapia, definită ca utilizarea lecturii pentru îmbunătățirea sănătății mintale cunoaște o creștere uriașă în popularitate la nivel mondial. Deși tot mai mulți oameni se îndreaptă către cărți ca formă de sprijin emoțional comunitatea medicală avertizează că lectura nu este un remediu universal și că succesul metodei depinde în totalitate de compatibilitatea dintre carte și cititor, scrie Mediafax.
Interesul pentru biblioterapie a crescut în ultimii ani, atât prin recomandări personalizate de romane și volume de dezvoltare personală, cât și prin programe dezvoltate de biblioteci, organizații non-profit și chiar medici, notează BBC.
Susținătorii acestei metode consideră că lectura poate ajuta oamenii să își înțeleagă mai bine emoțiile, să găsească strategii de adaptare și să se simtă mai puțin singuri în fața dificultăților.
Deși lectura este asociată cu reducerea stresului, creșterea empatiei, diminuarea sentimentului de singurătate și îmbunătățirea stării generale de bine, nu există suficiente studii care să demonstreze că romanele pot trata în mod direct tulburări precum depresia sau stresul post-traumatic.
Specialiștii susțin că beneficiile lecturii depind în mare măsură de implicarea cititorului și de alegerea cărții potrivite, iar cercetătorii trag concluzia că biblioterapia poate reprezenta un instrument util pentru unele persoane, însă nu poate înlocui tratamentele medicale sau psihologice și nu funcționează în mod egal pentru toți cititorii, scrie Mediafax.
